Форум » Спорт » Спортивный протеин » Ответить
Спортивный протеин
vane4ka.surkov: Можно ли заменить спортивный протеин натуральными продуктами с высоким содержанием белка? Я вот ем яйца, буквально ячейками, а толку нет... Спортивный протеин будет лучше? Где вы его себе покупаете?
Ответов - 1
serega2510: Да, можно заменить спортивный протеин натуральными продуктами с высоким содержанием белка. Яйца действительно являются хорошим источником белка, но для максимального эффекта рекомендую также включить в рацион другие белковые продукты, такие как мясо, рыба, молочные продукты, бобовые и орехи. Но, когда я был на вашем месте, то мне в таком случае помог, и помог кстати очень эффективно только спортивный протеин https://geneticlab.ru/catalog/proteiny/ Да и он сами понимаете, намного дешевле обойдется, чем вы будете покупать гору продуктов и заменять порошковый протеин. Но в любом случае вам только решать, как вам удобнее.
полная версия страницы