Форум » Спорт » ТРЕНИРОВКА по ба-а-аскетболу » Ответить
ТРЕНИРОВКА по ба-а-аскетболу
Mikhail: Друзья! Сообщаю от том, что у меня есть время, терпение и желание поднять наш общий уровень баскетбола. Мотивы у меня самые эгоистичные. Хочу Любимую подтянуть в защите и атаке за лето, но бесполезно это делать без противника. Сам я не могу выступать в этой роли(противника) по многим причинам. Одна из них - мне не будут видны ее ошибки. Приглашаю всех кто играет с нами или не играет, но хочет присоединиться. Тренировки будут проходить скорее всего в выходные, но если мы сможем найти время можно и в будни. Занятие будет одно в неделю 2 часа в любую погоду, кроме дождя. Сразу предупреждаю на тренировках будет система "штрафов" и "награждений" в виде физической подготовки. Для продуктивности сразускажу о том, что вы делаете это для себя, и я не собираюсь вас упрашивать или спорить с вами. Условия очень простые: 1. Форма(шорты+майка+кроссовки). 2. Посещаемость. 3. Присутствие на всех 2 часах тренировки. 4. Исполнение всех упражнений. (New!)5. Мяч. (New!)6. Скакалки. На тренировках буду раскрывать темы: 1. Реакция, скорость. 2. Проход. 3. Атака у кольца. 4. Защита под кольцом. 5. Защита "в поле". PS Это предложения. Может никого и не наберем. Задавайте вопросы. Высказывайте пожелания.
Ответов - 2
Лана: я за (только не в эти выходные)
Missagressiv:
полная версия страницы